新年の心を整える、マインドフルネス
| イベントタイプ | 体験イベント |
|---|---|
| 分類 | 体験する |
| 対象 | 社会人対象 一般 シニア対象 子育て中の方対象 小学校高学年対象 中学生対象 高校生対象 大学生・専門学校生対象 |
| 参加方法 | 事前申し込み推奨 |
| 開催場所・日 | ひとまち交流館京都 3 階 第二会議室 2025 年 1 月 18 日 (土) |
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| 費用 | 有料 |
| 割引特典 | 会員割引あり |
| 託児・遊興スペース |
こころを照らす「ココテラ」。
こころに焦点をあてる
ほんわりこころに光を照らす。
今後も、そんな存在として立ち寄っていただける場にしていきます
新年、最初のココテラは
《マインドフルネス》です。
マインドフルネスを行うことで、囚われがちなことに少し距離を置いて眺め、今に心を戻すことができるようになります。わたしたちの身体は常に今ここを生きています。
ぜひ新年にマインドフルネス体験をご一緒して、今ここの自分を見つめて、2025 年を気持ちよくスタートさせましょう!!
最初にカラーボトルを使ってゲーム感覚で自分の内側と向き合ったあとで、マインドフルネスの簡単なワークをご用意いたします。
| 費用 |
有料
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| 割引きの有無 | 会員割引あり |
NPO 会員・ママココ会員は3000円です。
| 申し込み方法 |
【お申込み方法】 ウーマンズココロラボのEメール:womans.kokoro.labo@gmail.comに、以下をお知らせ下さい。 追ってご連絡差し上げます。 |
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| 開催場所 | ひとまち交流館京都 3 階 第二会議室 |
|---|---|
| 開催日 | 2025 年 1 月 18 日 (土) |
| 開催時間 | 10：00 〜 12 : 00 まで |
| 開催住所 | 京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町 83 番地の 1「ひと・まち交流館 京都」 |
| 開催場所 | 第二会議室 |
| マップ |
| 団体名 | ウーマンズココロラボ |
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| 団体紹介 |
この法人は、女性全般に対して、こころの健康保持、増進へのサポートに関する事業を行うことにより、様々な悩みや不安を抱えがちな女性が自らこころの状態に気づき、問題解決力を向上させ、はつらつと生きられる社会をつくることに寄与することを目的としています。 |
| 代表者 | 三宅 久美 |
| 所在地 | |
| メール | womans.kokoro.labo@gmail.com |
| https://www.instagram.com/womans.kokoro.labo/ |
