イベントの内容

• 【ゆる楽ストレッチ＆さとう式リンパケアセルフケアレッスン】

運動が苦手な方でも楽しめます♪
心と身体のトータルサポーターとき子先生による負荷をかけすぎない優しストレッチと、さとう式リンパケア明美先生のセルフケアレッスンです。
一緒にリフレッシュしましょう！
2021 年 4 月 13 日 (火) 10：00 ～ 11：00
持ち物：バスタオル・手鏡 / 普段着で OK です！

• 【茶和会】

誰でも参加していただけます！
お茶を飲みながら自由にお話してみませんか。
トピックをメインに、日頃、誰にも言えない話や、ちょっと聞いて欲しい気持ちなど、傾聴を学んだスタッフが常駐していますので、じっくり耳を傾け寄り添います。
話して、泣いて笑って、すっきりしましょう。
2021 年 4 月 13 日 (火) 11：15 ～ 13：15 トピック「家族」
2021 年 5 月 11 日 (火) 11：15 ～ 13：15 トピック「職場」


• 【内観WS】

自分自身のイライラや疲れ、その原因はどこからくるんだろう？
ワークシートがありますので、難しくはありません。
自分自身とゆっくり話をしてみてください。
2021 年 4 月 25 日 (日) 10：00 ～ 12：00
2021 年 5 月 24 日 (月) 10：00 ～ 12：00

• 【ことだま講座】

大人気の講座！気軽に受講できるチャンスです。
ぜひこの機会にご参加ください！
氏名は「使命」。紐解いてみましょう♪

• 自分の名前が嫌いな方
• 自分を好きになりたい方
• 日本の文化、神話に興味がある方 にオススメ♪

2021 年 5 月 11 日 (火) 10：00 ～ 11：00